शिरासनम् इति अद आसनं मे प्रयुक्तुम् कष्टम् अतीव अस्ति | अहं चिन्तितवान् अद आसनं ग्रीवायाः विषय आसीत् इति | किन्तु भारःग्रीवायां न स्थापयति | भारः शरीरस्य मध्याभ्यः स्नायुभ्यः आगच्छेत् | यदि अमूः स्नायवः समर्थाः सन्ति तर्हि आसनं सलीलम् क्रियेत | समकक्षा अपि गौरववत् अतीव अस्ति ||
No comments:
Post a Comment