HEAT

सूर्यनमस्कारस्य रहस्यं श्वासः |
यदा आसनानि तीव्रश्वासतया क्रियन्ते
तदा तेषांक्रमाः तपं जनन्ति |
मणिपूरश्च क्रमश्वासाभ्याम् पटूक्रियते ||

The secret of the Suryanamaskar is the breath,
Whenever the postures are done with intense breathing
Then the sequences of them, produces heat and 
The Solar plexus is stimulated by the sequences and the breath.